Profitez pleinement de ce merveilleux moment!

Je vais peut-être vous surprendre, mais il est impossible de se préparer complètement au post-partum. On ne peut pas tout anticiper… Mais imaginez aborder cette période avec un esprit flexible et résilient, prête à vous épanouir dans vos multiples rôles de femme : maman, épouse et professionnelle.

Avec notre pack vidéo "Mon Post-partum", vous découvrirez des vérités essentielles sur cette phase de vie, des informations qui rendront votre quotidien plus simple et plus serein.

Voici ce qui vous attend :

  • Récupération rapide : Découvrez les énormes bouleversements que votre corps a traversés pendant la grossesse et l’accouchement, et comprenez qu’il faut du temps pour récupérer. Vous apprendrez à accepter ces changements avec patience et bienveillance.

  • Gestion des émotions liées à la fatigue : Comprenez que vous allez changer après la naissance de votre bébé et acceptez ces transformations avec indulgence.

  • Relation de couple épanouie : Apprenez à accueillir et à comprendre les ressentis de votre conjoint, et verbalisez les vôtres pour maintenir une relation amoureuse harmonieuse et épanouie.

  • Connaissance rapide de votre nouveau-né : Apprenez à connaître rapidement votre nouveau-né, à gérer son alimentation, son sommeil et ses pleurs avec confiance.

  • Bien vivre la reprise du travail : Sachez que la reprise du travail s'anticipe avec soin pour éviter le stress et l'accumulation de la fatigue, ce qui peut conduire à un burn-out.

Notre pack vidéo "Mon Post-partum" vous offre des explications simples et concrètes sur ce qui vous attend dans les jours et semaines suivant la naissance, comment bien récupérer, organiser votre quotidien pour vivre une relation amoureuse épanouie, et comprendre les besoins et attentes de votre nouveau-né.

Prenez en main cette période de votre vie avec des outils simples et efficaces qui vous aideront à cultiver un état d’esprit flexible et résilient.

Chaque vidéo est conçue pour vous soutenir et vous guider, pour que vous puissiez aborder le post-partum avec confiance et sérénité.

Programme

    1. Bienvenue!

    2. En savoir plus..

    3. À quoi vous attendre

    1. L'heure magique

    2. Les soins du bébé

    3. La récolte du colostrum

    4. L'allaitement

    5. Allaitement multiple

    6. Le colostrum

    7. La nuit de java

    8. A quelle fréquence mon bébé va se nourrir?

    9. Nourrir au biberon

    10. Les soins de la maman

    1. Mettre des mots sur votre expérience

    2. Les semaines qui suivent la naissance - La quatrième trimestre

    3. Les soins de votre nouveau-né

    4. Le sommeil de bébé

    5. Le post-partum du partenaire

    6. Le repos

    7. Le congé maternité - la transition

    1. Organiser le post-partum

    2. Préparer votre nid

    3. La fratrie

    4. La reprise du travail

    1. Faites vos réserves!

    2. Bien se nourir

    3. Recettes

    1. Être épaulé

    2. Après un accouchement traumatique

    3. Depression du post-partum

About this course

  • €89,00
  • 63 leçons
  • 3 heures de contenu vidéo

Une naissance choisie, intime et autonome

N'ayez plus peur de l'inconnu.. Donnez naissance sereinement et naturellement.

Le pack vidéo est une préparation à la naissance qui répond à toutes vos questions concernant l'accouchement. À la fin des cours, vous saurez exactement comment se déroulent les différentes phases de l'accouchement, comment bien gérer les contractions et comment partager ce moment intime avec le soutien de votre partenaire.
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